Xuất tinh sớm thì ăn hoa quả gì có lợi ?

0
98

Chuối, vải, nho, kiwi,…là những loại quả giàu vitamin và khoáng chất giúp cơ thể bổ sung chất dinh dưỡng, giảm lão hóa rất tốt. Đặc biệt hơn nữa là những loại quả nêu trên còn rất tốt cho nam giới mắc chứng xuất tinh sớm. Nếu bạn đang băn khoăn không biết xuất tinh sớm nên ăn quả gì, địa chỉ chữa xuất tinh sớm ở đâu, thì đây chính là sự gợi ý dành cho bạn.

Xuất tinh sớm chưa bao giờ khiến nam giới có cảm giác nhẹ nhõm khi nghĩ đến. Ngược lại, nó khiến cánh mày râu sống trong cảm giác tự ti, lo lắng, thậm chí nhiều người bị trầm cảm, sợ quan hệ tình dục vì tần suất xuất tinh sớm diễn ra quá nhiều. Bên cạnh các bài tập hỗ trợ, các phương pháp điều trị thì xuất tinh sớm nên ăn quả gì cũng là vấn đề mà nam giới nên tìm hiểu.

Dưới đây là một số gợi ý từ các bác sĩ chuyên khoa Nam học Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM:

1. Chuối

Magie là một trong những dưỡng chất quan trọng cho phép các cơ bắp được thư giãn, và tăng cường khả năng hấp thụ can xi. Không những thế, magie còn góp phần rất lớn cải thiện số lượng, chất lượng và nhu động của tinh trùng từ đó nâng cao sức khỏe sinh sản. Ở những nam giới mắc chứng tinh trùng yếu, tinh trùng loãng nguyên nhân được tìm hiểu chủ yếu là do cơ thể thiếu hụt các nguyên tố vi lượng magie.

Trong tất cả các loại quả thì chuối là loại quả có hàm lượng magie cao nhất. Nam giới có thể sử dụng chuối hàng ngày để phần nào hỗ trợ tình trạng xuất tinh sớm của bản thân cũng như phần nào khắc phục các chứng bệnh khác như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường…

Xem bài viết chia sẻ về địa chỉ chữa xuất tinh sớm tại Sài Gòn : http://saigonsongkhoe.net/dia-chi-chua-tri-xuat-tinh-som-tai-tphcm.html

2.Vải

Bên cạnh chuối thì vải cũng là một trong những loại hoa quả có tác dụng hỗ trợ xuất tinh sớm khá hiệu quả. 15-20 Quả vải tươi hoặc khô mỗi ngày là số lượng vải hợp lý mà nam giới có thể sử dụng.

3.Nho

Nam giới mắc xuất tinh sớm do các bệnh lý viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu gây nên có thể lựa chọn quả nho để sử dụng mỗi ngày. Ngoài cách ăn tươi như bình thường bạn còn có thể áp dụng công thức: Lấy 250g nho tươi, lột vỏ, bỏ hạt sau đó thêm nước nóng già và uống khoảng 1-2 lần/ngày. Sử dụng loại nước uống từ nho đều đặn trong khoảng hai tuần lại nghỉ một tuần và cứ thế lặp lại chu trình sẽ mang lại khá nhiều hiệu quả bất ngờ.

4.Kiwi

Cũng tương tự như với quả nho, nam giới cũng có thể sử dụng 50g quả kiwi với 250ml nước nóng già để uống hai ngày/lần giúp kéo dài cuộc yêu tốt hơn.

5.Xoài

Ăn xoài chín hoặc sinh tố xoài đều tốt cho nam giới trong chuyện ấy

6.Đu đủ

Ngâm 250g đu đủ với khoảng1 lít rượu gạo để uống trong vòng hai tuần, mỗi ngày uống 15ml, rất tốt trong việc ngăn ngừa xuất tinh sớm cũng như chữa thận yếu.

7.Hạnh nhân

Mỗi ngày nam giới ăn từ 2-4 hạt hạnh nhân có thể giúp cải thiện xuất tinh sớm cũng như hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu rất hiệu quả.

Xuất tinh sớm nên ăn quả gì thông qua nội dung nêu trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho mình. Tuy nhiên hãy lưu ý rằng các loại quả cũng như thực phẩm, bài tập chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không thể điều trị khỏi xuất tinh sớm. Vậy nên nếu tình trạng xuất tinh diễn ra thường xuyên bạn nên đến trực tiếp cơ sở y tế để thăm khám kịp thời và hiệu quả.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here