Xương khớp trị như thế nào hiệu quả

0
107

Nhiều người biết đến công dụng của cây xấu hổ dùng để chữa chứng mất ngủ nhưng lại ít ai ngờ rằng loại thảo dược này còn có công dụng chữa chứng đau nhức xương khớp vô cùng thành công.

Đặc điểm của cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp

Cây xấu hổ thuộc họ trinh nữ thường được biết tới các tên gọi khác nhau là: Cỏ thẹn, trinh nữ, hom tu thảo hay mắc cỡ,…Loại câu này thân thảo sống lâu năm mọc thành những bụi lớn, có chiều cao khoảng 30-40cm.

Đặc điểm của cây xấu hổ trị đau nhức xương khớp

Đặc điểm của cây xấu hổ trị đau nhức xương khớp

Lá của cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp dạng kép, cụp lại khi đụng vào còn thân cây thường mọc thành nhiều cành lòa xòa, gai nhỏ và có lông. Quả của cây xấu hổ thắt lại giữa các hạt, nhiều lông cứng.

Từ lâu, cây xấu hổ được sử dụng để làm thuốc. Lá và cành thường được thu hái vào mùa khô. Có thể sử dụng ở cả hai dạng khô và tươi, phần rễ có thể đào được quanh năm, đem rửa thật sạch, sau đó thái thành lát mỏng và phơi cho khô.Đặc điểm dược tính của cây xấu hổ

>>> Xem tiếp : http://shopnhatchatluong.com/vi/l/thuoc-tri-dau-khop-viem-thap-khop-glucosamine-1500mg-nhat-ban.html

Về dược tính của cây xấu hổ theo như y học cổ truyền là có vị ngọt, tính hàn, hơi sơ giúp an thần, chống viêm, lợi tiểu, làm dịu đau, tiêu tích, hạ áp.

Còn theo y học hiện đại cây xấu hổ giúp ức chế thần kinh trung ương. Theo như một số các kết quả nghiên cứu đã chứng minh được rằng có thể dùng xấu hổ để chữa mất ngủ, chữa trị được chứng đau nhức xương khớp.

Sử dụng cây xấu hổ chữa đau nhức xương khớp như thế nào?

Theo kinh nghiệm dân gian, để điều trị chứng đau nhức xương khớp hiệu quả bằng cây trinh nữ thì bệnh nhân nên áp dụng các bài thuốc sau theo từng trường hợp cụ thể như sau:

Đau nhức xương khớp lâu ngày

Nguyên liệu: Dùng 120gr rễ cây xấu hổ đã thái thành từng miếng mỏng và phơi khô rồi rang lên, tẩm với rượu từ 35-40 độ tiếp tục rang lên cho khô. Sau đó, bạn cho thêm 600ml nước, sắc cô đặc còn 200-300ml và chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Sử dụng liên tục bài thuốc trong khoảng 4 ngày bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Đau nhức xương khớp lâu ngày

Chữa viêm khớp bằng cách xông tắm cây xấu hổ

Nguyên liệu: Bạn lấy lá lốt, cây xấu hổ (mỗi loại 40-50gr), tía tô, hoắc hương, ngải cứu, cây hy thiêm, đơn tướng quân (mỗi loại 30-40gr), lá long não (20gr), quế chi (15gr).

Cách sử dụng: Cho tất cả các vị thuốc trên vào nồi đun sôi tới khi tỏa ra mùi thơm thì nhấc ra, dùng vải trùm kín lên người và để hơi thuốc ngấm vào vị trí xương khớp bị bệnh tới khi ra mồ hôi toàn thân thì dừng lại.

Lưu ý: Bạn nên xông trong thời gian 10-15 phút, ngày 1 lần mới đạt hiệu quả chữa bệnh cao.

Trị đau nhức lưng, xương khớp và tê bì chân tay

  • Để chữa đau lưng bằng cây xấu hổ bạn hãy lấy 30gr rễ cây này đã thái mỏng, tẩm rượu và xao thơm sắc cùng 400ml nước cô đặc còn 100ml. Sau đó chia là 2 lần uống trong ngày.
  • Trường hợp đau nhức xương khớp: Bạn lấy rễ cây xấu hổ, dây đau xương, gai tầm xoong, thiên niên kiện, tục đoạn, thổ phục linh, dây gắm và kê huyết đằng (mỗi vị 12gr) sắc uống ngày 1 thang. Uống liên tục trong 4 ngày để cảm nhận hiệu quả.
  • Chữa tê bì chân tay: Rễ cây xấu hổ, rễ cúc tần và rễ bưởi bung (mỗi loại 20gr), rễ cây cam thảo dây, đinh lăng (mỗi loại 10gr) sắc ngày 1 thang. Bạn có thể dùng để ngâm rượu uống cũng vô cùng tốt.

Đau nhức lưng, xương khớp và tê bại chân tay

Hỗ trợ điều trị, dự phòng tái phát đau xương, tê thấp và thấp khớp

Hỗ trợ, dự phòng bệnh đau xương tái phát

Bạn lấy rễ cây lá lốt, rễ cây xấu hổ khô (mỗi thứ 15-20gr) và sắc uống trong ngày. Nên sắc uống liên tục trong 4-5 ngày sẽ có hiệu quả chữa bệnh cao.

Với trường hợp tê thấp, thấp khớp muốn dự phòng và hỗ trợ chữa bệnh bạn hãy dùng cây xấu hổ, lá lốt sắc cho thêm chút muối ăn để ngâm các khớp bị bệnh trong 20-30 phút khi nước còn ấm.

xem : http://shopnhatchatluong.com/vi/l/thuoc-chua-tri-benh-gout-nhat-ban.html

Hướng dẫn cách làm thuốc xông chữa viêm khớp từ cây xấu hổ

Lấy 40 đến 50g lá lốt, cây xấu hổ, 15g quế chi, 20g lá long não, 30 đến 40g đơn tướng quân, lá ngải cứu, cây hy thiêm, tía tô, hoắc hương. Toàn bộ nguyên liệu đem rửa sạch, sau đó bỏ vào nồi cho thêm nước xâm xấp mặt và đun cho sôi. Khi nào thấy nước có mùi thơm tỏa ra thì hãy dùng vải trùm kín để cho hơi thuốc được ngấm vào từng bộ phận của vị trí đau nhức xương khớp. Với cách xông này, bạn nên thực hiện trong thời gian 10 đến 15 phút/ ngày. Cho tới khi nào thấy toàn thân toát mồ hôi thì dừng lại. Hãy áp dụng xông hơi 1 lần/ ngày, thực hiện liên tục trong 2 tuần rồi nghỉ 1 tuần sau đó thực hiện tiếp liệu trình khác.

Công dụng khác của cây xấu hổ

Ngoài tác dụng chữa đau nhức xương khớp ra thì cây xấu hổ còn có nhiều công dụng khác vô cùng bất ngờ. Dưới đây là các bài thuốc thường được bệnh nhân sử dụng điều trị trong các trường hợp cụ thể.

Nếu bạn mắc các bệnh lý khác như mất ngủ, hay trằn trọc và suy nhược thần kinh hãy lấy: 15gr cành lá xấu hổ rửa sạch và cắt ngắn, sao vàng sắc uống sẽ hết bệnh. Còn để hỗ trợ điều trị viêm khí quản mạn tính hãy lấy 100gr rễ cây xấu hổ sắc với 600ml nước cô đặc còn 100ml chia làm hai lần uống trong ngày. Một liệu trình điều trị tốt nhất là 10 ngày.

Còn nếu bạn bị đầy bụng, khó tiêu thì lấy lá, cành xấu hổ, bạch thược, mạch nha (mỗi loại 16gr); thần khúc (12gr). Hãy đem các vị thuốc này sắc làm 2 lần, mỗi lần lấy 1 bát nước và uống sau bữa ăn trưa, tối. Sử dụng liên tục bài thuốc này trong 3-5 ngày sẽ giúp loại bỏ chứng khó tiêu, đầy bụng đồng thời giúp tăng cảm giác ăn ngon miệng, dễ tiêu hóa hơn.

Kết hợp thêm bài tập chữa đau xương khớp

Động tác xả hơi

động tác xả hơi

Đây là một trong những động tác có tác dụng giúp cho cột sống được thư giãn toàn bộ, nhất là phần đùi và lưng dưới. Hãy dành ra 1 phút để thực hiện bài tập này, nó sẽ giúp hoạt động của ruột được điều hòa, vì thế tốt hơn hết là bạn nên tập vào thời điểm buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Hướng dẫn thực hiện động tác

  • Đầu tiên, hãy nằm ngửa thật thoải mái ở trên giường
  • Tiếp đến, từ từ gập đầu gối lại, kết hợp với hít vào, hãy với tay về phía trước để ôm lấy phần đầu gối.
  • Từ từ thở ra, lúc này hãy ôm đầu gối đè lên phần bụng.
  • Hít vào nhẹ nhàng, trong khi đó chân sẽ di chuyển ra phía xa so với bụng. Thở ra và đầu gối co lại về phía bụng.
  • Hãy thực hiện bài tập này trong vòng 8 đến 10 nhịp thở, liên tục trong vòng 1 phút.

Động tác dựa chân vào tường

động tác dựa chân vào tường

Động tác này có tác dụng quan trọng giúp cho lưng, chân được thư giãn tối đa, đồng thời nở ngực và cung cấp oxy đầy đủ cho phổi. Hãy thực hiện động tác dựa chân vào tường vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Hướng dẫn thực hiện động tác

  • Bạn cần chuẩn bị một chiếc gối, thực hiện gấp đôi gối lại và cho sát vào tường.
  • Để cơ thể nằm đè lên gối, sao cho mông kê sát với tường, từ từ nâng hai chân lên cao.
  • Hai tay mở rộng sang hai bên, đồng thời mở rộng ngực
  • Cơ thể thư giãn và hít thở đều đặn
  • Hãy giữ động tác này trong vòng 1 đến 2 phút, rồi hạ thấp chân xuống.

Bước 1

  • Tiến hành nằm ngửa ở trên giường, lấy 2 chiếc khăn cuộn phía dưới cổ và eo. Tiếp đến hãy vung tay từ bên này sang bên kia, nhưng vẫn phải đảm bảo cơ thể được thư giãn thoải mái.
  • Trong lúc thực hiện động tác, bạn cần lắc đầu sang bên trái và qua bên phỉa mà không khiến cơ cơ lưng và cổ bị căng.
  • Hãy cố gắng để cơ thể được thư giãn hoàn toàn, đồng thời cảm nhận sự rung động đang chạy dọc theo cột sống.
  • Động tác này được thực hiện liên tục trong vòng 1 phút.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here